11.08.2015 
Елена М. 
Как философия, стиль жизни и диета, макробиотика главным образом занимается вопросом гармонии человека с природой. По словам защитников макробиотики, человек может восстановить хорошее здоровье, если будет придерживаться пищевого рациона, основанного на злаковых и овощах.
Обычная макробиотическая диета состоит из 50—80% цельных злаковых, 20— 30% овощей, 5—10% бобов и морской зелени. Рыба, сезонные фрукты, орехи, приправы и напитки – это всё лишь дополнение к рациону.
Читать полностью »
31.07.2015 Елена М. 
Мигрень – взрывающая мозг, пульсирующая боль в голове, чувствительность к свету, звукам или запахам. По данным официальных исследований от 16,2 до 22,7 % американцев страдают от мигрени. Директор университетской Клиники нейропатии и головной боли Мичигана доктор Уэйд Купери, изучающий причины мигрени и способы ее лечения, считает, что их значительно больше.
18.05.2015 Елена М. 
Часто люди правильно питаются, занимаются спортом, в общем, как им кажется соблюдают правила здорового образа жизни. Но при этом часто чувствуют себя полностью лишенными сил, уставшими и сонными. Если это Ваш случай, давайте рассмотрим самые частые ошибки, которые совершают многие, искренне при этом считая, что ведут исключительно здоровый образ жизни.
Нужно осознать эти ошибки, внести необходимые коррективы и начать вести действительно здоровый образ жизни, чувствуя себя при этом бодрым, сильным, полным энергии.
Читать полностью »
22.04.2015 Елена М. 
Множество людей считает весну самым лучшим и прекрасным временем года. Им нравится наблюдать как просыпается природа после долгой и холодной зимы. Процессы, происходящие в природе в это время и впрямь непередаваемо прекрасны, но они могут оказывать негативное влияние как на физическое, так и на психическое здоровье человека.
Вы замечаете какие-либо физические изменения в начале весны? Многие ощущают ужасную усталость и слабость, вынуждающие их вести себя подобно сонным мухам.
12.05.2014 Елена М. 
Рак. Страшный диагноз, который звучит, как приговор. Наверное, у каждого человека кто-то из знакомых или родственников – близких или дальних когда-либо страдал онкологическим заболеванием.
Это страшно, потому что счастливое завершение событий в случае с онкологией происходит значительно реже, чем печальное.
Считается, что возможно снизить риск многих видов рака, если вести здоровый образ жизни и соблюдать некоторые меры предосторожности.
17.04.2014 Елена М. 
Коэнзим Q10 является естественным жирорастворимым коферментом. Коферменты Q синтезируются в организме, непосредственно участвуют в жизнедеятельности клеток, обладают выраженным антиоксидантным эффектом.
Существует много теорий о жизненной важности коэнзима Q10 в организме человека. Не подвергается сомнению тот факт, что коэнзим Q10 определенно необходим для нормального функционирования клеток организма. Но исследователи продолжают спорить о том нужен ли дополнительный прием БАДов с коэнзимом Q10 .
Читать полностью »
10.03.2014 Елена М. Читать полностью »
Гипертоническая болезнь в сочетании с еще некоторыми опасными недугами входят в так называемый «смертельный квартет» и относится к наиболее опасным и распространенным заболеваниям. Инсульт – это страшно. А именно к нему приводит легкомысленное отношение к повышенному давлению, т.е. к гипертонии. К сожалению, с возрастом очень многие страдают от повышения давления. Поэтому знать, как снизить давление медикаментозно и без лекарств, следует всем.
07.09.2013 Елена М. 
Книга «Китайское исследование» – результат многолетних наблюдений и исследований, посвященных влиянию пищевых привычек на здоровье человека.
Авторы книги «Китайское исследование» – американский биохимик профессор Колин Кэмпбелл и его сын врач Томас Кэмпбелл.
Колин Кэмпбелл заслуженный и авторитетный специалист по биохимии питания, посвятивший многие годы связи изучению связи питания человека и самыми распространенными заболеваниями: онкология, болезни сердца и сосудов, аутоиммунные заболеваниями.
Правильное питание – а верны ли традиционные представления?
18.08.2013 Елена М. 
Процесс старения является естественным и остановить его невозможно. С возрастом ваша кожа начинает терять свою влажность и становятся более склонной к повреждениям. Однако, есть много естественных способов, чтобы замедлить процесс старения, оставаться молодым, активным, красивым
Пейте много воды Читать полностью »
Тело человека состоит из воды на 60% и каждый день это количество в значительной степени расходуется на нужды организма и его необходимо
17.08.2013 Елена М. 
Эксперты давно изучают влияние диеты на возникновение и развитие болезни Альцгеймера. Страшная болезнь, начинающаяся с легкой забывчивости медленно прогрессирует, приводит уже к серьезным проблемам с памятью, лишает свои жертвы возможности объясняться, мыслить в в конечном итоге — жить.
Несмотря на многочисленные исследования, причины возникновения болезни, как и способы лечения остаются загадкой. Эксперты предполагают, что когнитивные нарушениям провоцирует сложное сочетание генетических
Читать полностью »
Рубрика: 
Метки: 